Nieuwe gewoontes aanleren
Maak het jezelf makkelijk. Wil je gaan hardlopen, zet dan je sportschoenen vast naast je bed. Zo maak je de [...]
Plan jij wel realistisch?
Probeer eens te timen hoe lang taken wérkelijk duren. Je zult zien dat je langer bezig bent dan je dacht. [...]
Plannen doe je zo
Focussen op wat belangrijk is en je niet voortdurend laat afleiden door zaken die spontaan op je pad komen.
Plannen doe je zo
Begin met de basis: je werk- en sporttijden, de afhaaltijden van school en crèche. Dat zijn vaststaande en wekelijks terugkerende [...]
Schrijf afspraken met jezelf in je agenda!
Zo voorkom je dat je je dag vol plant met dingen die je doet voor anderen.
Tank op vaste dagen
Zo voorkom je dat je vlak voor een afspraak nog snel je tank vol moet gooien.
Tenminste houdbaar tot?
Wist u dat wij gemiddeld bijna 70 kilo aan vast voedsel per jaar weggooien? Een van de boosdoeners is de [...]
Tijdverslinders
Het zijn niet de grote klussen waar veel tijd in gaat zitten, maar de minuutjes en kwartiertjes die je kwijtraakt [...]
Vijf tips om altijd op tijd te komen
Houd de spullen die je nodig hebt als je deur uit gaat (autosleutels, telefoon, portemonnee) bij elkaar in de buurt [...]
Waar houd jij je lijstjes bij?
Of het nu papier is of online, kies EEN PLEK waar je al je lijstjes bijhoudt. Zo houd je altijd [...]
Wist je dat multitasking niet bestaat?
Je brein kan zich helemaal niet op twee dingen tegelijk kan concentreren. Zodra je bij een van de taken moet [...]
Wist je dat…
Als je iets opschrijft is de kans groter dat je ook daadwerkelijk actie gaat ondernemen. Daarbij geeft het een bevredigend [...]