Wist je dat…
De vijf secondenregel echt werkt? Onderzoekers van de Engelse Aston University hebben bewezen dat eten dat korter dan 5 seconden [...]
Wist je dat…
Je slechts 20% van de spullen die je hebt ook gebruikt? Concentreer je op die 20%. En kijk wat je [...]
Zo houd je focus tijdens het opruimen
Koppel opruimen steeds aan een specifiek moment (na het sporten). Dat is concreet en helpt het ook echt uit te [...]